Как восстановить переписку в Instagram: 4 лучших инструмента

Категория: Восстановление данных

2025/11/04 14:58

Думаете, как восстановить переписку в Instagram после случайного удаления? Это неприятно, но решаемо! Неважно, был ли это важный рабочий чат или просто теплые воспоминания — шанс вернуть сообщения есть.

Мы протестировали разные способы и выбрали 4 лучших инструмента для восстановления данных в Instagram. В этом обзоре мы посмотрим, как они работают, и выделим нашего фаворита.

Переписка в Instagram может исчезнуть внезапно. Обычно виноваты не вы, а настройки приложения, действия собеседника или просто технический сбой.

• Включен «Режим исчезновения» (Vanish Mode): Если вы или собеседник активировали эту функцию, сообщения стираются сразу после просмотра и закрытия чата. Все по плану!
• Собеседник отменил отправку: Любой пользователь может удалить свое сообщение (отменить отправку) и Instagram об этом не уведомляет.
• Аккаунт удален, деактивирован или вы в блоке: Если пользователь удаляет свой профиль или временно его отключает, ваша переписка с ним может пропасть. То же самое происходит, если вас заблокировали.
• Вас взломали: К сожалению, такое случается. Если злоумышленник получил доступ к вашему аккаунту, он мог удалить важные переписки. Если заметили что-то странное — срочно меняйте пароль!
• Технический сбой в Instagram: Иногда виновато само приложение — баг, проблемы на сервере или устаревшая версия. Обычно это временно и решается обновлением.

Не спешите паниковать! Есть несколько проверенных методов, которые помогут вам вернуть потерянные чаты. Мы рассмотрим 4 главных способа — от встроенных функций Instagram до программ для восстановления данных.

01 iMyFone D-Back для Android/iOS

Если вам нужна "тяжелая артиллерия", то iMyFone D-Back — это, пожалуй, лучшее решение на рынке. Это программа для ПК (поддерживает и Android, и iOS), которая сканирует глубины памяти вашего телефона. Она способна найти и восстановить удаленные сообщения в инстаграме, фото и видео из переписок, даже если у вас нет резервной копии.

iMyFone D-Back

• Восстанавливает чаты Instagram: Находит удаленные тексты, фото и видео в переписках, даже без бэкапа.
• Глубокое сканирование и предпросмотр: Вы можете сначала посмотреть, что именно программа нашла, а потом уже решать, что восстанавливать.
• Работает с iOS и Android: Неважно, у вас iPhone или Samsung, программа совместима с большинством устройств.
• Понятный интерфейс: Не нужно быть технарем, чтобы разобраться. Несколько кликов — и готово.

Скачать Купить

Вот как использовать iMyFone D-Back, чтобы найти удаленные сообщения. Процесс очень понятный:

Шаг 1. Запустите D-Back и подключите телефон

Установите iMyFone D-Back на свой компьютер (есть версия для iOS и Android). Запустите программу и выберите режим «Восстановление iOS».

iOS

Android

Шаг 2. Выберите режим

Выберите режим «Восстановление данных из iCloud».

Шаг 3. Выберите "Instagram" и начните сканирование

Программа спросит, какие типы данных вы хотите найти. Чтобы ускорить процесс, выберите только "Instagram" и нажмите "Сканировать".

Шаг 4. Просмотрите и восстановите чаты

После завершения сканирования D-Back покажет вам все, что удалось найти. Выберите нужные переписки и нажмите "Восстановить".

Скачать

02 Загрузить архив данных (Официальный метод Instagram)

Сам Instagram позволяет скачать полную копию всех ваших данных, включая сообщения. Это бесплатно и надежно, но есть нюанс: вы получите все свои данные, а не только один удаленный чат. К тому же, если сообщение было удалено давно, его может уже не быть на серверах.

Шаг 1. Войдите в свой аккаунт на Instagram.com. Перейдите в "Настройки" > "Конфиденциальность и безопасность" > "Загрузка данных". Нажмите "Запросить загрузку".

Шаг 2. Выберите формат HTML или JSON и укажите адрес электронной почты, на который хотите получить архив. Введите пароль для подтверждения запроса.

Шаг 3. Ждите письмо от Instagram (обычно в течение 24 часов). В нем будет ссылка для скачивания полного архива ваших данных.

Шаг 4. Перейдите по ссылке, скачайте ZIP-файл с вашими данными и распакуйте его на компьютере.

Шаг 5. Внутри распакованной папки найдите файл `messages` (или папку `messages`). Откройте его, чтобы просмотреть все ваши сохраненные и удаленные чаты.

03 Восстановление из Google Диска / iCloud (Требует полного сброса)

Если вы регулярно создавали полную резервную копию своего телефона (Android через Google Диск / iPhone через iCloud), то сообщения Instagram, возможно, сохранились в кэше.

ВНИМАНИЕ: Этот метод требует полного сброса устройства до заводских настроек. Используйте его, только если вы уверены, что бэкап был сделан ДО удаления чата.

Для Android (Google Диск)

Шаг 1: Сбросьте настройки до заводских

Сначала убедитесь, что все важные данные сохранены! Затем: "Настройки" > "Система" > "Сброс" > "Удалить все данные (Сброс к заводским настройкам)".

После сброса и включения телефона введите ту же учетную запись Google, которая использовалась для создания резервной копии.

Во время первичной настройки выберите "Восстановить из резервной копии Google". Восстановите все данные приложений, включая данные Instagram, если они были частью бэкапа.

Переустановите Instagram и войдите в аккаунт. Если данные чатов были сохранены, они могут появиться в вашем Direct.

Для iPhone (iCloud)

Шаг 1: Стирание контента и настроек

Перейдите в "Настройки" > "Основные" > "Перенос или сброс iPhone" > "Стереть всё содержимое и настройки".

После того как iPhone перезагрузится, следуйте шагам настройки, пока не дойдете до экрана "Приложения и данные". Выберите "Восстановить из резервной копии iCloud".

Войдите в iCloud и выберите самую свежую резервную копию, сделанную до того, как сообщения были удалены.

После завершения процесса восстановления (может занять время) переустановите Instagram и проверьте почтовый ящик.

Важно: Этот метод рискованный, так как гарантирует возврат только тех данных, которые были точно сохранены в кэше приложения на момент создания резервной копии.

04 Ручной поиск кэша через Файловый менеджер (только Android)

Если вы продвинутый пользователь Android, вы можете попробовать вручную найти остатки удаленных чатов в кэше приложения Instagram. Это самый сложный и наименее надежный метод, но иногда он позволяет найти отдельные фрагменты текста или медиа.

Шаг 1. Откройте стандартный файловый менеджер вашего Android-устройства (или установите сторонний, например, ES File Explorer).

Шаг 2. Пройдите по пути: `Внутреннее хранилище > Android > data > com.instagram.android > cache`.

Шаг 3. Внутри папки кэша ищите файлы с расширениями `.txt`, `.json` или другими временными форматами, которые могут содержать текст ваших сообщений.

Шаг 4. Скопируйте потенциально полезные файлы в другую папку. Используйте текстовый редактор, чтобы попытаться прочитать содержимое и найти там удаленные чаты.

Примечание: Это технический метод. Шансы на успех невелики, особенно если вы чистили кэш. Лучше всего подходит для продвинутых пользователей.

Лучший способ не беспокоиться о том, как восстановить переписку в инстаграме, — это предотвратить ее потерю. Вот несколько простых привычек:

• Делайте скриншоты: Если переписка критически важна, старый добрый скриншот — самый быстрый способ ее сохранить.
• Запрашивайте архив: Периодически (например, раз в пару месяцев) скачивайте свой архив данных из Instagram, как мы описали в Способе 2.
• Используйте ПО для бэкапа: Программы, такие как iMyFone D-Back, также позволяют создавать резервные копии данных вашего телефона (включая чаты) на компьютер, что намного надежнее, чем просто надеяться на облако.

Скачать

Потерять переписку в Instagram — это стресс, но, как видите, часто это поправимо. Хотя официальный метод с архивом данных полезен, он не всегда помогает, если сообщение было удалено недавно. Другие методы, вроде сброса телефона, слишком сложны и рискованны.

Если вам нужен простой, быстрый и безопасный способ восстановить переписку в Instagram, iMyFone D-Back — это наш фаворит. Он специально создан для глубокого сканирования памяти Android и iOS и возвращает то, что, казалось бы, потеряно навсегда.

Попробуйте iMyFone D-Back сегодня и верните доступ к своим важным перепискам!

Восстановление данных

Восстановите потерянные данные в один клик.

Скачать

Михаил

(Нажмите, чтобы оценить этот пост)

Общий рейтинг 4.8 (участвовало 256)

Спасибо за оценку!

Вы уже оценили эту статью, пожалуйста, не повторяйте оценку!